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而(ér )张(zhāng )天(tiān )天(tiān )和(hé )肖(xiāo )雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

闻(wén )言(yán )，张(zhāng )小(xiǎo )乐和艾美丽身体下意识挺直，目光呆滞的看着她。

顾潇潇一(yī )见(jiàn )到(dào )她(tā )回(huí )来(lái )，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？

好了好了(le )，我(wǒ )起(qǐ )床(chuáng )。揉(róu )了把眼睛，她迷迷糊糊的说。

艾美丽被吓得一个激灵，直接(jiē )从(cóng )床(chuáng )上(shàng )立(lì )起(qǐ )来。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着(zhe )她(tā )的(de )衣(yī )领(lǐng )就(jiù )往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng )，第(dì )一(yī )种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且(qiě )记(jì )住(zhù )要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

实在受(shòu )不(bú )了(le )他(tā )恐(kǒng )怖(bù )的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地上，死死的抱(bào )住(zhù )他(tā )的(de )大(dà )腿(tuǐ )。

说完了艾美丽和张小乐的问题，她才来说肖雪和张天天(tiān )的(de )问(wèn )题(tí )。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法(fǎ )，有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步(bù )吸(xī )气(qì )，并(bìng )且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。