跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适(shì )的跑步呼(hū )吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。
顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心更硬(yìng )，你要不要试试？
跑远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下美丽会不会不太好。
领子，回(huí )头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。
蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他(tā )，一双明(míng )亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可可可可可不可以，饶，饶
此时艾美丽和张小乐脸色泛(fàn )红，跑起(qǐ )来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。
艾美丽刚打算趁机吸(xī )口气，顾(gù )潇潇严肃的声音吓得她赶紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子吸气。
咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气(qì )，憋住肺活量大声喊道：起、床、了！
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