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见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼(hū )气(qì )，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边(biān )引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气(qì )，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

跑(pǎo )步(bù )的时候，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的(de )跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一(yī )种，是三步呼(hū )两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼一次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸(xī )气。

夹杂着火气(qì )的话语，让(ràng )顾(gù )潇潇脖子一缩，哀默的递给(gěi )了(le )艾美丽一个眼神(shén )，而后欢快(kuài )的(de )拉着肖战撒有拉拉了。

她狐(hú )疑(yí )的看着他阴冷(lěng )的表情，视线(xiàn )盯(dīng )着他削薄的嘴(zuǐ )唇看，难道他(tā )突(tū )然觉得她吻技(jì )不错，所以打算(suàn )原谅她了？

艾(ài )美丽举了举手：潇潇，你刚刚(gāng )说的还是地球话(huà )吗？

她话音(yīn )落(luò )下，刚准备放下(xià )手臂休息的(de )艾(ài )美丽把手臂摆得(dé )贼快。

你们(men )看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑步的姿(zī )势(shì )是不是差别很大，跑步的时(shí )候(hòu )，头部要正直(zhí )，双眼直视前(qián )方(fāng )，不要盯着地(dì )面看，你也可(kě )以(yǐ )眼睛盯着地面(miàn )看，但是头不能(néng )跟着往下低。