在线无码无码播放视频9

你(nǐ )们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿(zī )势是不(bú )是差别很(hěn )大，跑步的(de )时候，头部要正(zhèng )直，双眼直视前(qián )方，不(bú )要盯(dīng )着地(dì )面看，你也(yě )可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不(bú )能跟着往下(xià )低。

顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的在(zài )她旁边提醒她张(zhāng )嘴呼气，鼻(bí )子吸(xī )气，她也渐(jiàn )渐的找到了规律(lǜ )，不用(yòng )顾潇潇提(tí )醒，也能正(zhèng )确的(de )呼吸了。

一(yī )听到蒋教官这三(sān )个字，艾美丽就(jiù )想到梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠牙，阴气森森的说要(yào )和她上(shàng )床，搞死(sǐ )她的事，浑(hún )身顿时一个激灵(líng )。

艾美丽被吓得(dé )一个激灵，直接(jiē )从床上立起(qǐ )来。

领子，回头(tóu )对众人说：除了(le )她，所有人(rén )挺好(hǎo )，立刻，马(mǎ )上，回去。

潇潇(xiāo )，能不能慢一点(diǎn )儿。艾美丽(lì )感觉(jiào )才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就好(hǎo )像要炸(zhà )了一样。

没一会儿，教官们陆陆续续(xù )来到操场上，因(yīn )为起床(chuáng )号马上就(jiù )要打响了。

理论道理说完，谁都能明白，就(jiù )是可惜长期(qī )形成(chéng )的习惯一时(shí )间无法改变。

顾(gù )潇潇刚刚那一声(shēng )吼，除了把(bǎ )艾美(měi )丽惊醒，其(qí )他人也被吵醒了(le )。

他这活阎王的(de )架势，把艾(ài )美丽(lì )给吓到了，对上他犀利的眸(móu )子，她(tā )哇的一声(shēng )哭出来。