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看来艾美丽真的(de )是福音，要不是她(tā )作死闹一(yī )下，估计(jì )他们跳到明天早(zǎo )上得累死(sǐ )。

她直接(jiē )让俩人停(tíng )下来，展(zhǎn )开一米的距离，双腿叉开(kāi )一前一后(hòu )，做出跑(pǎo )步的姿势(shì )。

现在对(duì )于艾美丽来说，天大地大(dà )，睡觉最(zuì )大，可一(yī )想到每次(cì )她都在拖后腿，就不敢继(jì )续睡了。

指导完艾(ài )美丽，她(tā )又接着指(zhǐ )导张小乐，直到(dào )她呼吸方(fāng )式正确为(wéi )止。

大腿(tuǐ )突然被抱(bào )住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽(chōu )了抽腿，可惜她抱(bào )得太紧，没抽开。

艾美丽(lì )一看又是(shì )跑步，头(tóu )疼的问了(le )一句：咱(zán )不能有点特殊训(xùn )练吗？

还(hái )别说，今(jīn )天艾美丽(lì )这招，真(zhēn )是让她们大开眼界。

不，不是的，我不想玩(wán )。被蒋少(shǎo )勋一下，艾美丽说话更加(jiā )结巴了。

经过一个(gè )月的训练(liàn )，她们体(tǐ )能多少还是有些提高，刚(gāng )开始只是(shì )速度加快(kuài )了她们适(shì )应不了。