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他突然觉得，自己(jǐ )跟(gēn )这么个(gè )脑残生气，真是最(zuì )大的失(shī )误。

昨(zuó )晚得亏艾美丽作死(sǐ )，否则(zé )蒋少勋(xūn )还真的会让她们在(zài )围墙上(shàng )跳到天(tiān )亮。

顾潇潇看着她(tā )们：首(shǒu )先，你们跑步的方式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步来，会更加费力，还有一(yī )点，你们已经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的速度，所以我不(bú )过加快(kuài )了一点(diǎn )，你们身体就受不(bú )了。

教(jiāo )官，我(wǒ )错了，求你绕我一(yī )命，我(wǒ )不要死(sǐ )啊

陈美那边也开始(shǐ )让肖雪(xuě )和张天(tiān )天固定姿势摆臂。

她话音(yīn )落下，刚准备放下手臂休(xiū )息的艾(ài )美丽把手臂摆得贼快。

指(zhǐ )导完艾(ài )美丽，她又接着指导张小(xiǎo )乐，直(zhí )到她呼吸方式正确(què )为止。

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你们不(bú )用管这(zhè )些原理(lǐ )，只要记住跑步的(de )时候三(sān )步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这点能做到吗(ma )？

艾美(měi )丽绝望(wàng )的看着几人飞快的(de )背影，你们这(zhè )几个牲口。

见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼(hū )气。