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停停停(tíng )。顾潇(xiāo )潇叫住她们，对陈美说：我(wǒ )教艾美丽和乐(lè )乐，你督促一(yī )下天天和肖雪(xuě )。

经过了快一(yī )个月的(de )训练，她以为(wéi )她们就算体能(néng )不好，也不会(huì )差到哪里去，不至于跑十分(fèn )钟就开始喘。

艾美丽(lì )这人就(jiù )喜欢被(bèi )人夸被人鼓励(lì )，听了顾潇潇(xiāo )的赞赏，她立(lì )刻斗志昂扬。

她一开始就把(bǎ )速度提的比较(jiào )快，但(dàn )都注意在她们(men )能接受的范围(wéi )内。

把肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一(yī )点，还有最重(chóng )要的摆臂，你(nǐ )们把身体当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一(yī )定不能超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

听(tīng )见她说的话，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥(shá )了？

艾(ài )美丽也(yě )感觉脸(liǎn )上火辣辣的，因为周围的男(nán )生都下意识朝(cháo )她们这边看，所以速度也慢(màn )了下来(lái )。

蒋少(shǎo )勋此时(shí )气的脸色发黑(hēi )，本身气势就(jiù )吓人，他这么(me )黑着脸，把艾(ài )美丽吓得浑身(shēn )发抖。