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顾潇潇仰头四(sì )十五度(dù )角望天：自己(jǐ )作的死，总得(dé )自己来收。

艾美丽刚(gāng )打算趁机(jī )吸口(kǒu )气，顾潇潇严(yán )肃的声(shēng )音吓得她赶紧(jǐn )闭上嘴巴，乖(guāi )乖的用鼻子吸气。

顾(gù )潇潇看着(zhe )她们(men )：首先，你们(men )跑步的(de )方式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更加费力，还有一(yī )点，你们(men )已经(jīng )习惯了平时出(chū )操时的(de )速度，所(suǒ )以我(wǒ )不过加快了一(yī )点，你(nǐ )们身体就受不(bú )了。

我们的膈(gé )肌和周围的器官，会(huì )受到重力(lì )的作(zuò )用，同步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能够(gòu )避免器官对隔(gé )膜施加不必要的压力(lì )和对呼吸(xī )产生(shēng )的阻碍，掌握(wò )对了呼(hū )吸方法，会让(ràng )我们跑起步来(lái )轻松许多，不会那么(me )快的消耗(hào )体力(lì )，明白了吗？

艾美丽(lì )绝望的看(kàn )着几(jǐ )人飞快的背影(yǐng )，你们(men )这几个牲口。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋(xūn )一下，艾(ài )美丽(lì )说话更加结巴(bā )了。

艾(ài )美丽缩了缩脖(bó )子，睁着一双(shuāng )湿漉漉的眼睛盯着他(tā )看，那委(wěi )屈的(de )眼神，就好像(xiàng )真被他(tā )非礼过一般。