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呼吸问题好调节，姿势(shì )问(wèn )题最难调节，她在旁(páng )边不停(tíng )的提醒动作不标准的(de )四人，然而四人都没(méi )法改(gǎi )过(guò )来，反而越跑越乱，连呼(hū )吸(xī )节奏都给忘了。

顾潇(xiāo )潇仰头(tóu )四十五度角望天：自(zì )己作的死，总得自己(jǐ )来收(shōu )。

我们的膈肌和周围的(de )器官，会受到重力的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能(néng )够避免器官对隔膜施(shī )加不(bú )必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑起步(bù )来轻(qīng )松(sōng )许多，不会那么快的(de )消耗(hào )体(tǐ )力，明白了吗？

她悄(qiāo )悄瞄了(le )他一眼，长得挺帅，给他亲(qīn )回去能放过她(tā )吗？

蒋(jiǎng )少勋实在没眼睛看：我让你(nǐ )滚回去，明天再收拾(shí )你。

说(shuō )完，她又要往床上躺(tǎng )，被顾潇潇一把拉住(zhù )：别(bié )睡(shuì )，咱们之前怎么说好(hǎo )的加餐(cān )，你还想不想继续留(liú )在学校(xiào )追你的蒋教官(guān )了？

呼(hū )吸问题好调节，姿势(shì )问题(tí )最(zuì )难调节，她在旁边不(bú )停的提(tí )醒动作不标准的四人(rén )，然而(ér )四人都没法改(gǎi )过来(lái )，反而越跑越乱，连呼(hū )吸节奏(zòu )都给忘了。

艾美丽刚(gāng )打算趁(chèn )机吸口气，顾潇潇严(yán )肃的声音吓得她赶紧(jǐn )闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴，乖乖的用鼻子吸(xī )气。

次(cì )日一大早，起床号还(hái )没打响(xiǎng )，顾潇潇已经(jīng )起床了(le )。