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看来艾美(měi )丽真的是福音，要不(bú )是她作死闹一(yī )下，估(gū )计他(tā )们跳到明(míng )天早上(shàng )得累(lèi )死。

第二(èr )种方法，是(shì )两步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天(tiān )天和(hé )肖雪做的(de )不错，你们(men )两学着点儿。

看来艾(ài )美丽真的是福音，要(yào )不是她作死闹(nào )一下，估计(jì )他们跳到(dào )明天早上得(dé )累死。

艾(ài )美丽一看又(yòu )是跑步，头疼的问了(le )一句：咱不能(néng )有点特(tè )殊训(xùn )练吗？

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结(jié )巴巴的看(kàn )着他，一双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪扑(pū )闪的眨着：可可可可(kě )可不可以，饶(ráo )，饶

这(zhè )一声(shēng )厉吼，直(zhí )接把艾美丽(lì )吓得哭的更厉害，非(fēi )但没松开，反而跟抱(bào )住救命稻草似(sì )的，死(sǐ )死的(de )抓着他大(dà )腿不放，而(ér )且脑袋还(hái )不停的蹭来(lái )蹭去。

特殊训练有，不过得等你们(men )体能达(dá )标再(zài )说，还没(méi )学会走就要(yào )学爬了你(nǐ )。