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她(tā )只不(bú )过加快了一些速度，才跑了(le )没十分钟，她们居然就已经(jīng )开(kāi )始喘(chuǎn )气了。

我我我，你你(nǐ )你，满(mǎn )意了吗？睁着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可(kě )怜兮兮的看着他。

他(tā )鬼使神(shén )差的用手指碰了下自己的唇(chún )瓣(bàn )，唇(chún )瓣上一片火辣，他触(chù )电似的(de )把(bǎ )手收(shōu )回来，该死，他一定(dìng )是(shì )疯了(le )。

不，不是的，我不(bú )想玩。被(bèi )蒋少(shǎo )勋一下，艾美丽说话(huà )更加结(jié )巴了。

居然敢强吻蒋少勋那(nà )个(gè )活阎(yán )王，还真是一波骚操(cāo )作。

潇(xiāo )潇，这样有用吗？艾美丽哭(kū )丧(sàng )着脸(liǎn )：我可不可以休息一(yī )会儿。

一听到蒋教官这三个字，艾(ài )美(měi )丽就(jiù )想到梦里蒋少勋露出(chū )獠牙，阴气森森的说要和她上床，搞(gǎo )死她(tā )的事，浑身顿时一个(gè )激灵。

第(dì )二种(zhǒng )方法，是两步呼一次(cì )，两步(bù )吸一次，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏(zòu )，呼(hū )吸这块天天和肖雪做(zuò )的不错(cuò )，你们两学着点儿。

前面带(dài )跑(pǎo )的人(rén )很重要，尤其是节奏(zòu )问题，她并没有打算和平时出早操(cāo )一(yī )样，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

顾潇(xiāo )潇先盯着她，不停的在她旁(páng )边(biān )提醒(xǐng )她张嘴呼气，鼻子吸(xī )气，她(tā )也(yě )渐渐(jiàn )的找到了规律，不用(yòng )顾(gù )潇潇(xiāo )提醒，也能正确的呼吸了。