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她一开始就把速度提的(de )比(bǐ )较快，但(dàn )都(dōu )注意在她们能接受的范(fàn )围(wéi )内。

艾美(měi )丽此时早已经忘了刚刚的(de )大(dà )胆，抱着(zhe )蒋少勋的腿大声哀嚎。

艾(ài )美(měi )丽一看又(yòu )是跑步，头疼的问了一句(jù )：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗？

听见她说(shuō )的(de )话，顾潇(xiāo )潇嘴角抽搐：你(nǐ )梦见啥了(le )？

把肖雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊(jǐ )背(bèi )：胸要挺起来，不能驼(tuó )背(bèi )，上半身(shēn )稍(shāo )微往前倾一点，还有最(zuì )重(chóng )要的摆臂(bì )，你们把身体当做界限，摆(bǎi )臂的时候(hòu )，手肘的位置一定不能超(chāo )过(guò )身体那条(tiáo )界线，听到了吗？

艾美丽(lì )被(bèi )吓得一个(gè )激灵，直接从床上立起来(lái )。

顾潇潇无奈扶额：你们不(bú )用管这些(xiē )原(yuán )理，只要记住跑步的时(shí )候(hòu )三步呼两(liǎng )步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气(qì )就对了，这(zhè )点能做到吗？

艾美丽被(bèi )她(tā )扯的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟(yō )，好潇潇，我知道你嘴硬心软。

没有(yǒu )女(nǚ )生，男生(shēng )们看个包子都觉得眉清目(mù )秀(xiù )，所以军(jun1 )校里有多少女生，男生们(men )都(dōu )如数家珍，更别说还是美(měi )女级别的(de )。