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那怎么办？艾美丽(lì )担心的(de )问：我可不想再(zài )输给吴(wú )倩倩那(nà )傻逼了。

他突然(rán )觉得，自己跟(gēn )这么个脑残生气，真是(shì )最大的(de )失误。

艾美丽无奈，只(zhī )能乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴，结果她愣(lèng )是忘了(le )张嘴呼(hū )气，不停的用鼻(bí )子吸气(qì )呼气，张小乐也没做好(hǎo )，反而(ér )把脸憋(biē )了个通红。

所以被吵醒(xǐng )非但没(méi )有起床气，反而还浑身(shēn )振奋。

我们的(de )膈肌和周围的器(qì )官，会(huì )受到重(chóng )力的作用，同步(bù )呼吸和(hé )跑步的(de )节奏，能够避免器官对(duì )隔膜施(shī )加不必要的压力和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

没有女生，男生们看个(gè )包子都(dōu )觉得眉清目秀，所以军(jun1 )校里有(yǒu )多少女(nǚ )生，男生们都如(rú )数家珍(zhēn )，更别(bié )说还是美女级别(bié )的。

艾(ài )美丽和(hé )张小乐就更不用说了，俩人涨(zhǎng )红的脸就能看出她们比(bǐ )平时艰(jiān )难多少倍。