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艾(ài )美丽被吓得一个(gè )激(jī )灵，直接从床上(shàng )立起来。

陈美早在(zài )顾潇潇下床的时(shí )候(hòu )就已经醒了，此(cǐ )时也已经去了洗漱(shù )间。

呼吸问题好(hǎo )调(diào )节，姿势问题最(zuì )难(nán )调节，她在旁边(biān )不停的提醒动作(zuò )不(bú )标准的四人，然(rán )而(ér )四人都没法改过(guò )来，反而越跑越(yuè )乱(luàn )，连呼吸节奏都(dōu )给(gěi )忘了。

陈美那边(biān )也开始让肖雪和(hé )张(zhāng )天天固定姿势摆(bǎi )臂(bì )。

经过了快一个(gè )月的训练，她以为(wéi )她们就算体能不(bú )好(hǎo )，也不会差到哪(nǎ )里去，不至于跑十(shí )分钟就开始喘。

对(duì )上他严厉的眼神(shén )，艾美丽接着又缩(suō )了缩脖子：那，那(nà )我走了。

顾潇潇(xiāo )性(xìng )格散漫，对于军(jun1 )人这个称呼，她(tā )似(sì )乎永远意识不到(dào )意(yì )味着什么。

理论(lùn )道理说完，谁都(dōu )能(néng )明白，就是可惜(xī )长(zhǎng )期形成的习惯一(yī )时间无法改变。