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前面带跑的(de )人很重(chóng )要，尤其是节奏问题(tí )，她(tā )并(bìng )没有打算和平时出早操一样(yàng )，带着(zhe )她们慢悠悠的跑。

错(cuò )。顾(gù )潇(xiāo )潇打断(duàn )她：我不过是比平时(shí )出操(cāo )加(jiā )快了一点速度，你看(kàn )看你(nǐ )们(men )，自己(jǐ )能感觉得到吗？是不(bú )是比(bǐ )平(píng )时出操的时候吃力多了？

最(zuì )开始是(shì )摆臂问题，所有的习(xí )惯，都(dōu )是长期持续形成的，既然如(rú )此，她(tā )就让她们形成正确姿(zī )势的(de )习(xí )惯。

她到底是怎么做到亲上(shàng )去的，呜呜呜这么恐怖，她(tā )刚刚(gāng )一(yī )定是着魔了。

蒋少勋眼角抽(chōu )搐，狠(hěn )狠的闭上眼睛，一而(ér )再再(zài )而(ér )三，忍(rěn )无可忍，他猛地扣住(zhù )她脖(bó )子(zǐ )，狠狠的将她掰开。

她狐疑(yí )的看着(zhe )他阴冷的表情，视线(xiàn )盯着(zhe )他(tā )削薄的嘴唇看，难道他突然(rán )觉得她(tā )吻技不错，所以打算(suàn )原谅(liàng )她(tā )了？

第二种方法，是两步呼(hū )一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天天和肖(xiāo )雪做的(de )不错，你们两学着点(diǎn )儿。

蒋(jiǎng )少勋实(shí )在没眼睛看：我让你(nǐ )滚回(huí )去(qù )，明天再收拾你。

说(shuō )着她又(yòu )要往下(xià )倒，顾潇潇干脆把她(tā )被子(zǐ )掀(xiān )了：这可是你之前说的要加(jiā )训，赶(gǎn )紧起来，难道你还想(xiǎng )一直(zhí )输(shū )给吴倩倩不成？