够了够了满C了超C了9

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼吸方法，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一(yī )定不能(néng )张大嘴巴(bā )吸气。

顾潇(xiāo )潇刚刚(gāng )那一声(shēng )吼(hǒu )，除了把艾(ài )美丽惊(jīng )醒，其(qí )他(tā )人也被吵醒了。

艾(ài )美丽刚(gāng )打算趁机吸口气，顾(gù )潇潇严(yán )肃的声音吓得她赶紧(jǐn )闭上嘴(zuǐ )巴，乖乖的用鼻子吸(xī )气。

艾(ài )美丽绝望的看着几人(rén )飞快的(de )背影，你们这几个牲(shēng )口。

一(yī )行人洗漱完毕，只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾潇潇扯(chě )着她的(de )衣领就往(wǎng )外拖：以后(hòu )再这么(me )慢，直接(jiē )别洗脸刷牙(yá )了，我(wǒ )们可不(bú )等(děng )你。

看来艾美丽真(zhēn )的是福(fú )音，要不是她作死闹(nào )一下，估计他们跳到明天早(zǎo )上得累(lèi )死。

前面带跑的人很(hěn )重要，尤其是节奏问题，她(tā )并没有(yǒu )打算和平时出早操一(yī )样，带(dài )着她们慢悠悠的跑。

她没好(hǎo )气的坐回床上，气鼓(gǔ )鼓的指(zhǐ )着她们一(yī )个个：你还(hái )好意思(sī )问呢？我(wǒ )问你们，咱(zán )还是不(bú )是一个(gè )集(jí )体了，不是说好共(gòng )同进退(tuì )吗(ma )？你们怎么可以抛(pāo )下我一(yī )个人。