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四百米障碍，算是训(xùn )练内容(róng )中最难(nán )的一项(xiàng )，但对(duì )于训练过无数次的人来说，并不是(shì )难事，就是不(bú )知道这(zhè )规定的时间，到底有多短。

看到没(méi )有，今(jīn )天的考(kǎo )核内容(róng )，只是(shì )四百米障碍而已，不要求名(míng )额，也(yě )不用让(ràng )你们跟(gēn )谁比赛(sài )速度，只要能在规定时间内(nèi )完成，都可以(yǐ )通过。

她居然(rán )没有滑倒，一个，两个，三(sān )个五个(gè )。

另外(wài )一边，顾潇潇(xiāo )躲在被窝里，动都不敢动一下，就(jiù )怕一不(bú )小心把(bǎ )床(chuáng )给弄(nòng )坏。

众人只见艾美丽轻松的越过五(wǔ )连桩之(zhī )后，姿(zī )态优美(měi )的跨向(xiàng )壕沟，然后一声尖叫，人掉(diào )进了壕(háo )沟里。

快速做(zuò )完十个(gè )俯卧撑，顾潇潇猛地一下冲(chōng )出去，速度快(kuài )的惊人(rén )，掀起(qǐ )一道风，陆宁从顾潇潇起跑(pǎo )开始，目光就(jiù )一直锁(suǒ )定在她(tā )身上。

袁江顿时一脸菜色：卧槽，阿战，你调戏(xì )我(wǒ )。

蒋(jiǎng )少勋顿时看的碍眼，重重的咳了一(yī )声，可(kě )惜艾美(měi )丽完全(quán )没听出(chū )那是他的咳嗽声，于是头也(yě )没回，谨慎的(de )趴下开(kāi )始做俯(fǔ )卧撑。