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讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速(sù )度依然和刚刚(gāng )一样，她继续(xù )在旁边看(kàn )着她(tā )们跑。

你(nǐ )们跑(pǎo )步的方式(shì )不对(duì )，我先给(gěi )你们(men )讲一下。

现在(zài )全身上下(xià )除了(le )手臂，其(qí )他的(de )地方都不(bú )能动(dòng )，手臂的(de )疲惫(bèi )立刻显现(xiàn )出来(lái )。

只有意识到(dào )自己肩上的责(zé )任，才会慢慢(màn )改变。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。

艾美(měi )丽这(zhè )人就喜欢(huān )被人(rén )夸被人鼓(gǔ )励，听了顾潇(xiāo )潇的(de )赞赏，她(tā )立刻(kè )斗志昂扬(yáng )。

她(tā )到底是怎(zěn )么做(zuò )到亲上去(qù )的，呜呜呜这(zhè )么恐(kǒng )怖，她刚刚一(yī )定是着魔了。

蒋少勋实在没(méi )眼睛看：我让你滚回去，明天再收拾你。