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把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还(hái )有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身体当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一定不能超过身(shēn )体那条(tiáo )界线，听到了(le )吗？

看见是顾潇潇，艾美丽(lì )哎哟一(yī )声：怎么是你呀，吓死我了(le )，大早(zǎo )上还没(méi )打起床号呢，你瞎折腾啥？

蒋少勋(xūn )面色突(tū )变，眉心狠狠的跳动(dòng )，再也(yě )忍不住(zhù )，一把(bǎ )将她拽起来。

所以被(bèi )吵醒非(fēi )但没有(yǒu )起床气(qì )，反而还浑身振奋。

好了好(hǎo )了，我(wǒ )起床。揉了把眼睛，她迷迷(mí )糊糊的(de )说。

乐(lè )乐很能(néng )吃苦，虽然她也手酸(suān )，但是(shì )没说什(shí )么，一直坚持着。

艾美丽此(cǐ )时早已(yǐ )经忘了(le )刚刚的大胆，抱着蒋少勋的(de )腿大声(shēng )哀嚎。

哇，原来跑步还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾(ài )美丽惊(jīng )叹道。

顾潇潇看着她(tā )们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步(bù )的方式不对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更(gèng )加费力(lì )，还有一点，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的速度，所以我不过(guò )加快了(le )一点，你们身体就受不了。

我我我(wǒ )，你你(nǐ )你，满(mǎn )意了吗？睁着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可(kě )怜兮兮(xī )的看着他。