艾(ài )美(měi )丽无奈，只能乖乖(guāi )的(de )闭上嘴巴，结果她愣是忘了(le )张嘴呼气，不停的(de )用(yòng )鼻子吸气呼气，张(zhāng )小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反而把脸憋(biē )了(le )个通红。
艾美丽缩(suō )了(le )缩脖子，睁着一双湿漉漉(lù )的(de )眼睛盯着他看，那(nà )委(wěi )屈的眼神，就好像(xiàng )真(zhēn )被他非(fēi )礼过一般。
艾美丽(lì )和(hé )张小乐就更不用说(shuō )了(le )，俩人(rén )涨红的脸就能看出(chū )她(tā )们比平时艰难多少(shǎo )倍(bèi )。
听见她说的话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦见啥(shá )了(le )？
张天天假装闭着(zhe )眼(yǎn )睛睡觉(jiào )，陈美一听，也是(shì )咳(ké )了一声，掀被子盖(gài )上(shàng )。
跑步的时候，呼吸很重(chóng )要(yào )，记住，让人最舒(shū )适(shì )的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼(hū )两(liǎng )步吸，既跑三步就(jiù )呼(hū )一次气(qì )，再跑两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。
此时艾(ài )美(měi )丽和张小乐脸色泛(fàn )红(hóng )，跑起(qǐ )来不至于吃力，但(dàn )是(shì )却也不轻松，因为(wéi )必(bì )须要跟上陈美的速度。
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