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艾美丽绝望的看着几(jǐ )人飞快的背影(yǐng )，你们(men )这几个牲口。

她到底是怎么做到亲(qīn )上去的，呜呜呜这么(me )恐怖，她刚刚(gāng )一(yī )定是(shì )着魔了。

看见(jiàn )是顾潇潇，艾美丽哎(āi )哟一声：怎么(me )是(shì )你呀(ya )，吓死我了，大(dà )早上(shàng )还没打起床号(hào )呢，你瞎折腾啥？

他(tā )鬼使神差的用(yòng )手(shǒu )指碰(pèng )了下自己的唇(chún )瓣，唇瓣上一片火辣(là )，他触电似的把手收(shōu )回来，该死，他(tā )一定(dìng )是疯了。

她直(zhí )接让俩人停下来，展(zhǎn )开一米的距离，双腿(tuǐ )叉开一前一后(hòu )，做出(chū )跑步的姿势。

前面带跑的人很重要(yào )，尤其是节奏(zòu )问(wèn )题，她并没有打算(suàn )和(hé )平时(shí )出早操一样，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

她悄悄瞄了(le )他(tā )一眼(yǎn )，长得挺帅，给他亲回去能放过她(tā )吗？

跑步的时候，呼(hū )吸很重要，记(jì )住(zhù )，让(ràng )人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三(sān )步呼(hū )两步吸，既跑(pǎo )三(sān )步就(jiù )呼一次气，再(zài )跑两步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。