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你(nǐ )们跑步的方式不(bú )对，我先给你们(men )讲一下。

这边，艾(ài )美丽孤军奋战(zhàn )，魏如昀也被蒋少(shǎo )勋支走了。

见艾(ài )美丽(lì )和张小乐张(zhāng )大(dà )嘴呼气，顾潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸(xī )气(qì )，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

什么时(shí )候女生也能早起(qǐ )锻炼了？他感到(dào )惊奇。

还别说，今(jīn )天艾美丽这招，真是让她们大开(kāi )眼界。

潇潇，这(zhè )样有用吗？艾美(měi )丽(lì )哭丧着脸：我(wǒ )可(kě )不可以休息一会(huì )儿。

你自己就是(shì )个傻逼还说别人(rén )。顾潇潇扫了她(tā )一(yī )眼。

一听到蒋教(jiāo )官这三个字，艾(ài )美丽就想到梦里(lǐ )蒋(jiǎng )少勋露出獠牙(yá )，阴气森森的说要(yào )和她上床，搞死(sǐ )她的事，浑身顿(dùn )时一个激灵。

你(nǐ )们(men )看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿势(shì )是不是差别很大(dà )，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部要正直，双(shuāng )眼(yǎn )直视前方，不要(yào )盯着地面看，你(nǐ )也可以眼睛盯着(zhe )地(dì )面看，但是头(tóu )不(bú )能跟着往下低。

顾潇潇刚刚那一(yī )声吼，除了把艾(ài )美丽惊醒，其他(tā )人(rén )也被吵醒了。