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教官(guān )，我错了，求你绕(rào )我一命，我(wǒ )不要死(sǐ )啊

第二种方(fāng )法，是两步呼一次(cì )，两步吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的节奏，呼(hū )吸这块(kuài )天天和肖雪(xuě )做的不错，你们两(liǎng )学着点儿。

陈美早在顾潇潇下(xià )床的时候就已经醒(xǐng )了，此时也(yě )已经去了洗漱间。

顾潇潇回头(tóu )冲她龇(zī )牙：不，我(wǒ )嘴硬心更硬，你要(yào )不要试试？

顾潇潇仰头四十五(wǔ )度角望天：自己作(zuò )的死，总得(dé )自己来收。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结巴巴(bā )的看着他，一双明(míng )亮的大眼睛扑闪扑(pū )闪的眨着：可可可可可不可以(yǐ )，饶，饶

对(duì )上他黑气沉沉的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩(suō )了缩脖子，恨不得找个地方转(zhuǎn )进去。

之前(qián )说的呼(hū )吸方法，她(tā )们都懂得，可后面(miàn )说的什么膈(gé )肌，就完全懵逼了(le )。

见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼(hǒu )，除了把艾美丽惊(jīng )醒，其他人也被吵(chǎo )醒了。