国产互换人妻好紧4P6

艾美丽被(bèi )吓得一个激灵，直接从床上立起(qǐ )来。

经过(guò )了快一(yī )个月的训练，她(tā )以为她们(men )就算体(tǐ )能不好，也不会差到哪里(lǐ )去，不(bú )至于跑十(shí )分钟就开始喘。

她只不(bú )过是稍微(wēi )加了一点速度，她们似(sì )乎就被打(dǎ )乱了节奏。

指导(dǎo )完艾美(měi )丽，她又(yòu )接着指导张小乐(lè )，直到(dào )她呼吸方(fāng )式正确为止。

陈(chén )美没说话，张天(tiān )天和肖雪点了下(xià )头：确实，今天(tiān )好像比平(píng )时更加(jiā )辛苦一些。

跑远(yuǎn )了，张小(xiǎo )乐才担(dān )心的问：我们就这样丢下(xià )美丽会(huì )不会不太(tài )好。

见艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。