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四(sì )百(bǎi )米障碍，算是训练内容中(zhōng )最(zuì )难(nán )的一项，但对于训练过无(wú )数(shù )次的人来说，并不是难事(shì )，就是不知道这规定的时间(jiān )，到(dào )底有多短。

关键速度还(hái )快(kuài )，众人看他如履平地一样的(de )行(háng )动，不由纳闷，这四百米(mǐ )障(zhàng )碍什么时候这么简单了？

只(zhī )是(shì )碍于陆宁这个变态在，不(bú )敢(gǎn )多说，只能听吩咐。

惊悚(sǒng )的(de )回头看向五连桩，艹，这(zhè )玩(wán )意(yì )儿怎么这么滑。

那个时候(hòu )对(duì )她们的及格要求还是2分35秒(miǎo )。

背着一只手，陆宁来到几(jǐ )人(rén )面(miàn )前，咧唇，露出八颗洁(jié )白(bái )的(de )牙齿，笑意森森：1分30秒算(suàn )过(guò )关，机会我已经给你们了(le )，不要求你们一次达到，只(zhī )要(yào )今(jīn )天之内，有一次在规定时(shí )间(jiān )内完成，都算过关，怎么(me )样(yàng )，陆教官是不是很和善？

沈(shěn )莹(yíng )被俩人看的不自在，忙说(shuō )道(dào )：这丫头力气确实大，上(shàng )次(cì )程梦因为输给她，还不服(fú )气(qì )来(lái )我这儿举报，说顾潇潇是(shì )服(fú )药才导致力气那么大的。

四(sì )百米障碍，全程统共四百(bǎi )米(mǐ )，规则一般是士兵在起点(diǎn )位(wèi )置(zhì )五到十个俯卧撑，然后迅(xùn )速(sù )起跑，俯卧撑不计入时间(jiān )。

明知道答案就是这个，她(tā )还(hái )是(shì )抱着一丝希望问出口，希(xī )望(wàng )能得到不一样的答案。