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前面带跑的人很(hěn )重(chóng )要，尤其是节奏问(wèn )题(tí )，她并没有打算和平(píng )时(shí )出早(zǎo )操一样，带着(zhe )她(tā )们慢悠悠的跑。

艾美(měi )丽(lì )被吓得一个激灵，直(zhí )接从床上立起来。

你(nǐ )们跑步的方式不对，我(wǒ )先给你们讲一下。

跑(pǎo )了差不多十分钟左右(yòu )，顾潇潇发现身后几(jǐ )人(rén )的喘息声有些过，她(tā )皱(zhòu )眉跑到旁边，让陈(chén )美(měi )带跑。

她话音落下，刚(gāng )准备放下手臂休息(xī )的(de )艾美丽把手臂摆得贼(zéi )快(kuài )。

最(zuì )开始是摆臂问(wèn )题(tí )，所有的习惯，都是(shì )长(zhǎng )期持续形成的，既(jì )然(rán )如此，她就让她们形(xíng )成正确姿势的习惯。

看(kàn )她哭的鼻涕一把眼泪(lèi )一把，蒋少勋嫌弃的(de )把(bǎ )手抽回来，看她哭的(de )活像被他怎么了似的(de )，他听的脑门儿发痛(tòng )。

蒋少勋开了个口，剩(shèng )下(xià )的话，悉数被堵了(le )回(huí )去。