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之前说的呼(hū )吸(xī )方法(fǎ )，她们都懂得，可后面说的什(shí )么膈(gé )肌(jī )，就完全懵逼了。

陈美那边也开(kāi )始(shǐ )让肖雪和张天天固定姿势摆臂。

差(chà )不多过了十分钟左右，几人的手(shǒu )已(yǐ )经开始酸了，跑步的时候因为身(shēn )体(tǐ )在动(dòng )，感觉还没那么明显。

居然(rán )敢(gǎn )强吻(wěn )蒋(jiǎng )少勋那个活阎王，还真是(shì )一(yī )波骚(sāo )操(cāo )作。

她只不过加快了一些(xiē )速(sù )度，才(cái )跑了没十分钟，她们居然就(jiù )已经(jīng )开(kāi )始喘气了。

顾潇潇叫住她们(men )，陈(chén )美(měi )率先停下，几人不解的看着她。

一(yī )听到蒋教官这三个字，艾美丽就(jiù )想(xiǎng )到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森(sēn )森(sēn )的说(shuō )要和她上床，搞死她的事，浑(hún )身顿(dùn )时(shí )一个激灵。

没一会儿，教(jiāo )官(guān )们陆(lù )陆(lù )续续来到操场上，因为起(qǐ )床(chuáng )号马(mǎ )上(shàng )就要打响了。