经过(guò )一(yī )个月的(de )训练,她们体能多(duō )少(shǎo )还是有(yǒu )些提高,刚开始只是(shì )速度加(jiā )快了她(tā )们适应不了。
怎么突(tū )然停下(xià )了,潇潇?肖雪叉着(zhe )腰问。
什么时候女生也能早(zǎo )起锻炼(liàn )了?他感到惊奇。
你(nǐ )们看,刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是差别很大,跑(pǎo )步的时(shí )候,头部要正直,双(shuāng )眼直视(shì )前方,不要盯着地(dì )面(miàn )看,你(nǐ )也可以眼睛盯着地面(miàn )看,但(dàn )是头不(bú )能跟着往下低(dī )。
她话(huà )音落下(xià ),刚准备放下(xià )手臂休(xiū )息的艾(ài )美丽把手臂摆得贼快(kuài )。
顾潇(xiāo )潇先盯着她,不停的(de )在她旁(páng )边提醒她张嘴呼气,鼻子吸(xī )气,她也渐渐的找到(dào )了规律(lǜ ),不用顾潇潇提醒,也能正(zhèng )确的呼吸了。
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