祺鑫10

特殊训(xùn )练有，不过得等你们(men )体能达标再说(shuō )，还(hái )没(méi )学会走就要学(xué )爬了你。

第二种方法(fǎ )，是两步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼(hū )和吸(xī )按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪(xuě )做的不错，你们两学(xué )着点儿。

跑远(yuǎn )了，张(zhāng )小乐才担心的(de )问：我们就这样丢下(xià )美丽会不会不(bú )太好(hǎo )。

对上他严厉的(de )眼神(shén )，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖子：那，那(nà )我走了。

张小(xiǎo )乐和(hé )肖(xiāo )雪也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这俩人(rén )比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻(kè )叠(dié )好被子，从床(chuáng )上下来。

从她悠然的(de )语气，艾美丽听出八(bā )卦多余关心。

最开(kāi )始(shǐ )是摆臂问题，所有的习惯，都是长(zhǎng )期持续形成的(de )，既(jì )然(rán )如此，她就让(ràng )她们(men )形(xíng )成正确姿势的(de )习惯。

闻言，张小乐(lè )和艾美丽身体(tǐ )下意(yì )识(shí )挺直，目光呆(dāi )滞的看着她。