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蒋(jiǎng )少(shǎo )勋开了个口(kǒu )，剩下的话，悉数被堵了回去。

他(tā )这(zhè )活阎王的架(jià )势(shì )，把艾美丽给(gěi )吓到了，对上他犀利(lì )的眸子，她(tā )哇(wa )的一声哭出(chū )来(lái )。

对上他严厉的眼神，艾美丽接(jiē )着(zhe )又缩了缩脖(bó )子(zǐ )：那，那我走(zǒu )了。

你自己就是个傻逼还说别人(rén )。顾潇潇扫了(le )她(tā )一眼。

看着懵(měng )逼的俩人，顾潇潇最(zuì )后又问了一(yī )句(jù )：听明白了(le )吗(ma )？

听完顾潇潇说的，艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐一脸懵逼(bī )：原来跑步还有(yǒu )这么多讲究？

她没好(hǎo )气的坐回床(chuáng )上(shàng )，气鼓鼓的(de )指(zhǐ )着她们一个个：你还好意思问呢(ne )？我问你们，咱(zán )还是不是一个(gè )集体了，不是说好共同进退吗？你(nǐ )们怎么可以(yǐ )抛(pāo )下我一个人。

一行人洗漱完毕，只(zhī )有艾美丽拖(tuō )拖(tuō )拉拉，顾潇(xiāo )潇(xiāo )扯着她的衣领就往外拖：以后再(zài )这(zhè )么慢，直接(jiē )别(bié )洗脸刷牙了，我们可不等你。

一行(háng )人洗漱完毕(bì )，只有艾美丽(lì )拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就(jiù )往(wǎng )外拖：以后(hòu )再(zài )这么慢，直接(jiē )别洗脸刷牙了，我们可不等你。

你(nǐ )们看，刚刚(gāng )陈(chén )美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是差别很(hěn )大，跑步的(de )时(shí )候，头部要正(zhèng )直，双眼直视前方，不要盯着地(dì )面(miàn )看，你也可(kě )以(yǐ )眼睛盯着地面(miàn )看，但是头不能跟着(zhe )往下低。