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魏如昀大老(lǎo )远(yuǎn )看见几个女生在操(cāo )场(chǎng )上练习摆臂，还以(yǐ )为(wéi )他看错了。

方法用(yòng )对(duì )了，能事半功倍，方法没用对，则是(shì )事(shì )倍功半。

呼吸问题(tí )好(hǎo )调节，姿势问题最(zuì )难(nán )调节，她在旁边不(bú )停的提醒动作不标准(zhǔn )的四人，然而四人(rén )都(dōu )没法改过来，反而(ér )越(yuè )跑越乱，连呼吸节(jiē )奏(zòu )都给忘了。

看着懵(měng )逼的俩人，顾潇潇(xiāo )最(zuì )后又问了一句：听(tīng )明(míng )白了吗？

艾美丽好(hǎo )不(bú )容易跑回宿舍，推(tuī )开(kāi )门就靠在门板上大(dà )口大口的喘气。

理(lǐ )论(lùn )道理说完，谁都能(néng )明(míng )白，就是可惜长期(qī )形(xíng )成的习惯一时间无(wú )法改变。

她只不过(guò )是(shì )稍微加了一点速度(dù )，她们似乎就被打乱(luàn )了(le )节奏。

见她脑袋不(bú )停(tíng )往他腿心蹭去，蒋(jiǎng )少勋脸色顿黑：你(nǐ )给(gěi )我松开。

闻言，张(zhāng )小(xiǎo )乐和艾美丽身体下(xià )意(yì )识挺直，目光呆滞(zhì )的(de )看着她。

跑了差不(bú )多十分钟左右，顾(gù )潇(xiāo )潇发现身后几人的(de )喘(chuǎn )息声有些过，她皱(zhòu )眉(méi )跑到旁边，让陈美(měi )带跑。