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你们(men )看，刚(gāng )刚陈美(měi )和肖雪(xuě )跑步的姿势是(shì )不是差别很大(dà )，跑步的时候(hòu )，头部要正直(zhí )，双眼直视前(qián )方，不要盯着(zhe )地面看(kàn )，你也可以眼(yǎn )睛盯着地面看(kàn )，但是头不能(néng )跟着往下低。
现在全身上下(xià )除了手臂，其(qí )他的地(dì )方都不(bú )能动，手臂的疲惫立(lì )刻显现出来。
此时艾美丽和(hé )张小乐脸色泛(fàn )红，跑起来不(bú )至于吃(chī )力，但(dàn )是却也(yě )不轻松，因为(wéi )必须要跟上陈(chén )美的速度。
艾(ài )美丽这人就喜(xǐ )欢被人夸被人(rén )鼓励，听了顾(gù )潇潇的(de )赞赏，她立刻(kè )斗志昂扬。
此(cǐ )时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至(zhì )于吃力，但是(shì )却也不(bú )轻松，因为必(bì )须要跟上陈美(měi )的速度。
艾美(měi )丽一看又是跑(pǎo )步，头疼的问(wèn )了一句：咱不(bú )能有点(diǎn )特殊训(xùn )练吗？
艾美丽此时早(zǎo )已经忘了刚刚(gāng )的大胆，抱着(zhe )蒋少勋的腿大(dà )声哀嚎。
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