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不，不是的，我(wǒ )不想玩。被蒋(jiǎng )少勋一下(xià )，艾美丽说话更(gèng )加结巴了。

他鬼使神差(chà )的(de )用手指碰了下(xià )自己的唇(chún )瓣(bàn )，唇瓣上一片(piàn )火辣，他触电似的把手收(shōu )回来，该死，他一定是(shì )疯(fēng )了。

见她脑袋(dài )不停往他(tā )腿心蹭去，蒋少(shǎo )勋脸色顿黑：你给我松(sōng )开(kāi )。

指导完艾美(měi )丽，她又(yòu )接着指导张小乐(lè )，直到她呼吸(xī )方式正确(què )为(wéi )止。

她一开始(shǐ )就把速度(dù )提的比较快，但(dàn )都注意在她们能接受的范(fàn )围内。

蒋少勋(xūn )开了个口(kǒu )，剩下的话，悉(xī )数被堵了(le )回去。

看见是顾(gù )潇潇，艾美丽(lì )哎哟一声(shēng )：怎么是你呀，吓死我了(le )，大早上还没打(dǎ )起床号呢，你(nǐ )瞎折腾啥(shá )？

教官，我错了(le )，求你绕(rào )我一命，我不要(yào )死啊

我们的膈(gé )肌和周围(wéi )的(de )器官，会受到(dào )重力的作(zuò )用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避免器(qì )官对隔膜施加(jiā )不必要的(de )压(yā )力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍(ài )，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起步(bù )来(lái )轻松许多，不(bú )会那么快(kuài )的消耗体力，明(míng )白了吗？