怡红院A∨人人爰人人爽10

艾美丽淬(cuì )：跑步(bù )还有啥方式，不就是(shì )迈开腿跑吗。

还别说(shuō )，今天艾美丽(lì )这招，真是让她们大(dà )开眼界。

一行人洗漱(shù )完毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇扯着(zhe )她的衣领就往(wǎng )外拖：以后再这么慢(màn )，直接(jiē )别洗脸刷牙了(le )，我们(men )可不等你。

她(tā )狐疑的(de )看着他阴冷的(de )表情，视线盯着他削(xuē )薄的嘴(zuǐ )唇看(kàn )，难道他(tā )突然觉(jiào )得她吻技不错(cuò )，所以(yǐ )打算原谅她了(le )？

咦，她嫌弃的扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋(biē )住肺活量大声喊道：起、床、了！

跑了差(chà )不多十分钟左右，顾(gù )潇潇发现身后(hòu )几人的(de )喘息声有些过(guò )，她皱(zhòu )眉跑到旁边，让陈美(měi )带跑。

终于可(kě )以休息(xī )，艾美丽和张(zhāng )小乐狠(hěn )狠的松了口气(qì )。

魏如(rú )昀大(dà )老远看见(jiàn )几个女(nǚ )生在操场上练(liàn )习摆臂(bì )，还以为他看(kàn )错了。

最开始是摆臂(bì )问题，所有的习惯，都是长期持续形成的(de )，既然如此，她就让(ràng )她们形成正确姿势的(de )习惯。

经过了(le )快一个(gè )月的训练，她(tā )以为她(tā )们就算体能不(bú )好，也(yě )不会差到哪里(lǐ )去，不(bú )至于跑十分钟(zhōng )就开始(shǐ )喘。