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跑远了，张(zhāng )小乐(lè )才担心的问：我们就(jiù )这样丢下美丽会不会(huì )不太(tài )好。

她狐疑的看(kàn )着他(tā )阴冷的表情，视(shì )线盯(dīng )着他削薄的嘴唇看，难道他突然觉得她吻(wěn )技不(bú )错，所以打算原(yuán )谅她(tā )了？

他这活阎王(wáng )的架(jià )势，把艾美丽给(gěi )吓到(dào )了，对上他犀利的眸(móu )子，她哇的一声哭出(chū )来。

好了好了，我起(qǐ )床。揉了把眼睛，她(tā )迷迷(mí )糊糊的说。

终于可以(yǐ )休息(xī )，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠(hěn )狠的松了口气。

顾潇(xiāo )潇一见到她回来(lái )，迫(pò )不及待的就问：蒋少(shǎo )勋有没有对你做什么(me )？

我(wǒ )们的膈肌和周围(wéi )的器(qì )官，会受到重力(lì )的作(zuò )用，同步呼吸和(hé )跑步(bù )的节奏，能够避免器(qì )官对(duì )隔膜施加不必要(yào )的压(yā )力和对呼吸产生(shēng )的阻(zǔ )碍，掌握对了呼(hū )吸方(fāng )法，会让我们跑起步(bù )来轻(qīng )松许多，不会那(nà )么快(kuài )的消耗体力，明(míng )白了(le )吗？