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顾潇(xiāo )潇无奈(nài )扶额：你们不(bú )用管这些原理，只要(yào )记住跑(pǎo )步的时(shí )候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？

他鬼使神差的(de )用手指(zhǐ )碰了下(xià )自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣(là )，他触(chù )电似的(de )把手收(shōu )回来，该死，他一定是疯了(le )。

陈美(měi )没说话(huà )，张天(tiān )天和肖雪点了下头：确实，今(jīn )天好像(xiàng )比平时(shí )更加辛(xīn )苦一些。

艾美丽和张(zhāng )小乐就(jiù )更不用(yòng )说了，俩人涨红的脸就能看出她们比(bǐ )平时艰(jiān )难多少(shǎo )倍。

艾(ài )美丽此(cǐ )时早已经忘了刚刚的(de )大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀嚎。

艾美丽绝(jué )望的看(kàn )着几人(rén )飞快的(de )背影，你们这几个牲口。

你(nǐ )们跑步(bù )的方式(shì )不对，我先给你们讲一下。

不行。顾(gù )潇潇直(zhí )接拒绝(jué )：别说(shuō )话，照着我说的做。

裤衩电(diàn )脑黑屏(píng )了，手(shǒu )机赶出来的一千字，明天加更(gèng )哈