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第(dì )二(èr )种(zhǒng )方(fāng )法(fǎ )，是(shì )两(liǎng )步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既然如此，她就让她们形成正确姿势的习惯。

现(xiàn )在(zài )我说一下你们几个的问题(tí )，首(shǒu )先(xiān )是(shì )美(měi )丽(lì )和(hé )乐(lè )乐(lè )。

艾(ài )美(měi )丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )就(jiù )更(gèng )不(bú )用(yòng )说(shuō )了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

她没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好意思问呢？我问你们，咱还是不是一个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么可以抛下我一个(gè )人。

昨晚得亏艾美丽作死(sǐ )，否(fǒu )则(zé )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )还(hái )真(zhēn )的(de )会(huì )让(ràng )她(tā )们(men )在(zài )围(wéi )墙(qiáng )上(shàng )跳(tiào )到(dào )天(tiān )亮(liàng )。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。

昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋少勋还真的会让她们在围墙上跳到天亮。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的(de )速度。

居然敢强吻蒋少勋(xūn )那(nà )个(gè )活(huó )阎(yán )王(wáng )，还(hái )真(zhēn )是(shì )一(yī )波(bō )骚(sāo )操(cāo )作(zuò )。