艾美丽刚打(dǎ )算趁机(jī )吸口气(qì ),顾潇潇严肃(sù )的声音(yīn )吓得她(tā )赶紧闭上嘴巴(bā ),乖乖(guāi )的用鼻(bí )子吸气。
陈美(měi )那边也(yě )开始让(ràng )肖雪和张天天(tiān )固定姿(zī )势摆臂(bì )。
艾美丽好不容易跑(pǎo )回宿舍(shě ),推开门就靠在门板(bǎn )上大口(kǒu )大口的喘气。
好了好(hǎo )了,我(wǒ )起床。揉了把眼睛,她迷迷(mí )糊糊的说。
见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气,顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边引导:闭上嘴(zuǐ )巴,不(bú )要用嘴吸气,用鼻子(zǐ )吸,嘴(zuǐ )巴呼气。
经过(guò )一个月(yuè )的训练(liàn ),她们体能多(duō )少还是(shì )有些提(tí )高,刚开始只是速度(dù )加快了(le )她们适应不了。
此时(shí )没有烈(liè )日,然而张小乐和艾(ài )美丽的(de )脸上,还是布满了汗(hàn )水,并(bìng )且小脸通红。
艾美丽(lì )淬:跑(pǎo )步还有啥方式,不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗。
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