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前(qián )面带跑(pǎo )的人很重要，尤其是节奏问题(tí )，她并没有打算和平(píng )时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着(zhe )她们慢(màn )悠悠的(de )跑。

蒋(jiǎng )少勋此(cǐ )时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么(me )黑着脸(liǎn )，把艾(ài )美丽吓(xià )得浑身(shēn )发抖。

看来艾(ài )美丽真(zhēn )的是福音，要不是她作死闹一(yī )下，估计他们跳到明(míng )天早上(shàng )得累死(sǐ )。

指导(dǎo )完艾美(měi )丽，她(tā )又接着(zhe )指导张小乐，直到她呼吸方式(shì )正确为止。

她只不过(guò )加快了(le )一些速(sù )度，才(cái )跑了没(méi )十分钟(zhōng )，她们(men )居然就(jiù )已经开始喘气了。

经过了快一个月的训练，她以为(wéi )她们就(jiù )算体能(néng )不好，也不会(huì )差到哪(nǎ )里去，不至于跑十分钟就开始喘。

她(tā )看着陈美，让陈美和(hé )肖雪站(zhàn )出来并(bìng )排跑了(le )一小段(duàn )，而后(hòu )把俩人(rén )叫回来。

她看着陈美，让陈美(měi )和肖雪站出来并排跑(pǎo )了一小(xiǎo )段，而(ér )后把俩(liǎng )人叫回(huí )来。