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潇潇，我实在不行了，歇会儿艾美丽大口大口的喘气，每迈(mài )出一步(bù )，都让(ràng )她使出(chū )了全身(shēn )的力气(qì )。

现在(zài )早已经(jīng )不是刚(gāng )进校那(nà )会儿，基本上(shàng )都是一(yī )个口号(hào )一个动(dòng )作，听(tīng )到教官(guān )的声音(yīn )，她们(men )身体已(yǐ )经习惯(guàn )性做出(chū )相应的(de )动作。

不行，不能停下，今天必须跑完三公里，你们就是爬也得给我爬过去，不准休息。

心里有点小难受，她怎么就没有潇潇好看(kàn )呢？

蒋(jiǎng )少勋说(shuō )了几次(cì )，发现(xiàn )她们动(dòng )作还是(shì )不标准(zhǔn )，干脆(cuì )让学生(shēng )会的成(chéng )员挨个(gè )儿指导(dǎo )她们。

??提高体(tǐ )力。陈(chén )美说完(wán )，笑着(zhe )和顾潇(xiāo )潇对了(le )下拳头(tóu )。

大家(jiā )调整一(yī )下呼吸(xī )，注意(yì )节奏，今天第一天开始练习，咱们不求速度，只求坚持到最后。