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艾美丽(lì )好不容易跑回(huí )宿舍，推开门就靠在门板上(shàng )大口大口的喘气。

潇(xiāo )潇，这(zhè )样有用吗？艾(ài )美丽哭(kū )丧(sàng )着脸：我可不可以(yǐ )休息一(yī )会儿。

前面带(dài )跑的人(rén )很重要，尤其是节奏(zòu )问题，她并没有打算(suàn )和平时(shí )出早操一样，带着她(tā )们(men )慢悠悠的跑。

艾美(měi )丽淬：跑步还有啥方(fāng )式，不(bú )就是迈开腿跑吗。

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸(xī )，嘴巴呼气。

你自(zì )己就是(shì )个傻逼还说别(bié )人。顾(gù )潇潇扫了她一眼。

艾(ài )美丽此(cǐ )时早已经忘了(le )刚刚的(de )大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的(de )腿(tuǐ )大声哀嚎。

见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

方法用对(duì )了，能(néng )事半功倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则是事倍功半。