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看她哭(kū )的(de )鼻涕一把眼泪一(yī )把，蒋少勋嫌弃(qì )的(de )把手抽回来，看(kàn )她(tā )哭的活像被他怎(zěn )么(me )了似的，他听的(de )脑门儿发痛。

错(cuò )。顾潇潇打断她：我不过是比平时出(chū )操加快了一点速度(dù )，你看看你们，自(zì )己能感觉得到吗(ma )？是不是比平时(shí )出(chū )操的时候吃力多(duō )了？

把肖雪拉过来(lái )，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺起(qǐ )来(lái )，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前倾(qīng )一(yī )点，还有最重要(yào )的(de )摆臂，你们把身(shēn )体(tǐ )当做界限，摆臂(bì )的时候，手肘的(de )位(wèi )置一定不能超过(guò )身体那条界线，听(tīng )到了吗？

跑远了，张小乐才担心的(de )问(wèn )：我们就这样丢(diū )下美丽会不会不(bú )太(tài )好。

此时艾美丽(lì )和张小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于吃(chī )力，但是却也不(bú )轻(qīng )松，因为必须要(yào )跟上陈美的速度(dù )。

她没有提陈美，因(yīn )为陈美的标准根(gēn )本(běn )不用她来点评。

对上蒋少勋更黑(hēi )的(de )脸色，她猛地捂(wǔ )住胸口：教，教(jiāo )官(guān )，我不喜欢你了，你，你你，你千(qiān )万(wàn )不要乱来，我是(shì )不会从你的。

顾(gù )潇(xiāo )潇看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的方(fāng )式(shì )不对，所以跑起(qǐ )步来，会更加费(fèi )力(lì )，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平(píng )时(shí )出操时的速度，所以我不过加快了(le )一(yī )点，你们身体就(jiù )受不了。