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为什(shí )么每个字拆开来(lái )她都知(zhī )道，但是组合在(zài )一起，她就(jiù )听不懂了。

此时艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐脸色泛(fàn )红，跑起来(lái )不至于吃力(lì )，但是却也(yě )不轻松，因(yīn )为必须要跟上陈(chén )美的速度。

把肖雪拉过(guò )来，她拍了(le )拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背(bèi )，上半身稍(shāo )微往前倾一(yī )点，还有最(zuì )重要的摆臂(bì )，你们把身(shēn )体当做界限，摆(bǎi )臂的时候，手肘的位置(zhì )一定不能超(chāo )过身体那条(tiáo )界线，听到(dào )了吗(ma )？

之前说的(de )呼吸方法，她们都懂得(dé )，可后面说(shuō )的什么膈肌(jī )，就完全懵(měng )逼了(le )。

差不多过(guò )了十分钟左(zuǒ )右，几人的(de )手已经开始(shǐ )酸了，跑步(bù )的时候因为身体(tǐ )在动，感觉(jiào )还没那么明(míng )显。

艾美丽(lì )缩了缩脖子(zǐ )，睁着一双(shuāng )湿漉漉的眼睛盯(dīng )着他看，那(nà )委屈的眼神(shén )，就好像真(zhēn )被他非礼过(guò )一般。