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看(kàn )她一脸不(bú )可置信的(de )表情，蒋(jiǎng )少勋觉得(dé )好笑。

顾(gù )潇潇不是(shì )很会安慰(wèi )人，她皱了皱眉：要是换做我，这种人来一个，我能给她打成(chéng )漏筛。

但(dàn )现在不一(yī )样，至少(shǎo )再跑三公(gōng )里，她们(men )只需要四(sì )十分钟左(zuǒ )右的时间(jiān )，剩下20分(fèn )钟还可以(yǐ )用来练拳(quán )。

我现在(zài )告诉你们(men )为什么？因为枪，是我们的(de )武器，是(shì )我们的战(zhàn )友，关键(jiàn )时刻，更(gèng )是我们的(de )生命。

都(dōu )给我过来(lái )，从现在开始，计时，每一次练习，我希望看到成绩进步，和(hé )自己比，不和别人(rén )比，只要(yào )第二次的(de )速度比第(dì )一次还慢(màn )，都给我(wǒ )负重三公(gōng )里。

因为(wéi )要让她们(men )看清楚，所以蒋少(shǎo )勋的动作(zuò )不算快，组装完花(huā )了三分钟(zhōng )左右。