听见她说的(de )话(huà ),顾潇(xiāo )潇嘴角(jiǎo )抽搐:你梦见啥了?
为什么每个(gè )字(zì )拆开来(lái )她都知(zhī )道,但是组合在一起,她就听不(bú )懂(dǒng )了。
而(ér )张天天(tiān )和肖雪虽然还没开始喘,但顾潇(xiāo )潇(xiāo )发现她(tā )们跑步(bù )的方式不对。
听见她说的话(huà ),顾(gù )潇(xiāo )潇嘴角(jiǎo )抽搐:你梦见啥了?
她悄悄瞄了(le )他(tā )一眼,长得挺(tǐng )帅,给他亲回去能放过她吗?
从(cóng )她(tā )悠然的(de )语气,艾美丽听出八卦多余关心。
咦,她(tā )嫌弃的(de )扯她耳(ěr )朵,吸了口气,憋住肺活量大声(shēng )喊(hǎn )道:起(qǐ )、床、了!
跑步的时候,呼吸很重要,记(jì )住,让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼吸方法,有两种,第(dì )一(yī )种,是(shì )三步呼(hū )两步吸,既跑三步就呼一(yī )次(cì )气,再(zài )跑两步(bù )吸气,并且记住要用鼻子吸气,嘴(zuǐ )巴呼气(qì ),一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。
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