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差不多过了十分钟左右，几人的(de )手已经开(kāi )始酸了，跑(pǎo )步的时候因为身体在动，感觉还没那么明(míng )显。

错。顾(gù )潇潇打(dǎ )断(duàn )她：我不过是比平时出操加快了(le )一点速度(dù )，你看看(kàn )你(nǐ )们，自己能感觉得到吗？是不是(shì )比平时出(chū )操的时候(hòu )吃(chī )力多了(le )？

从她悠然的语气，艾美丽听出八(bā )卦多余关(guān )心(xīn )。

他饶(ráo )有(yǒu )兴致的看着她们，看来这次让两(liǎng )个班的人(rén )不停比赛(sài )，还是有用处的，至少她们终于知道要提升(shēng )自己了。

你(nǐ )自己就(jiù )是(shì )个傻逼还说别人。顾潇潇扫了她(tā )一眼。

终(zhōng )于(yú )可以休(xiū )息(xī )，艾美丽和张小乐狠狠的松了口(kǒu )气。

我们(men )的膈肌和(hé )周(zhōu )围的器(qì )官(guān )，会受到重力的作用，同步呼吸(xī )和跑步的(de )节(jiē )奏，能(néng )够(gòu )避免器官对隔膜施加不必要的压(yā )力和对呼(hū )吸产生的(de )阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法，会让我(wǒ )们跑起步(bù )来轻松许(xǔ )多(duō )，不会(huì )那(nà )么快的消耗体力，明白了吗？

这(zhè )一声厉吼(hǒu )，直接把(bǎ )艾(ài )美丽吓得哭的更厉害，非但没松(sōng )开，反而(ér )跟抱住救(jiù )命(mìng )稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且(qiě )脑袋还不(bú )停(tíng )的蹭来(lái )蹭(cèng )去。

她悄悄瞄了他一眼，长得挺(tǐng )帅，给他(tā )亲回去能(néng )放(fàng )过她吗？

穿好衣服跳下床，顾潇(xiāo )潇来到最(zuì )懒的艾美(měi )丽(lì )身边，她(tā )睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上(shàng )面还有晶(jīng )莹(yíng )的液体(tǐ )。