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见艾美丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭(bì )上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。

毕竟(jìng )军校平时训练就已经够折(shé )腾人(rén )了，而且(qiě )还要出早操，加练的男生都很(hěn )少，没想(xiǎng )到居然有女生给自己加练。

说(shuō )着(zhe )她(tā )又要(yào )往下倒，顾潇潇干脆把她被子(zǐ )掀了(le )：这(zhè )可是(shì )你之前说的要加训，赶紧起来(lái )，难(nán )道你(nǐ )还想一直输给吴倩倩不成？

艾(ài )美丽(lì )好不(bú )容易跑回宿舍，推开门就靠在(zài )门板(bǎn )上大(dà )口大(dà )口的喘气。

乐乐更不用说(shuō )，她(tā )来军(jun1 )校的(de )目的就是为了改变自己，而且(qiě )本身(shēn )也愿(yuàn )意吃苦。

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿(ér )。艾美(měi )丽感觉才跑了一小会儿，胸口(kǒu )就好(hǎo )像要(yào )炸了(le )一样。

结果俩人更加茫然，不(bú )仅艾(ài )美丽(lì )和张小乐，就连张天天和肖雪(xuě )也是(shì )一脸(liǎn )懵逼。

听完顾潇潇说的，艾美(měi )丽和(hé )张小(xiǎo )乐一(yī )脸懵逼：原来跑步还有这么多(duō )讲究(jiū )？

陈(chén )美没说话，张天天和肖雪点了(le )下头(tóu )：确(què )实，今天好像比平时更加辛苦(kǔ )一些(xiē )。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势(shì )是不(bú )是差(chà )别很大，跑步的时候，头部要(yào )正直(zhí )，双(shuāng )眼直视前方，不要盯着地面看(kàn )，你(nǐ )也可(kě )以眼睛盯着地面看，但是头不(bú )能跟(gēn )着往(wǎng )下低(dī )。