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她(tā )到(dào )底是怎么做到亲上去的，呜呜呜这(zhè )么(me )恐(kǒng )怖，她刚刚一定是着魔了。

讲解完(wán )之(zhī )后(hòu )，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速(sù )度(dù )依(yī )然和刚刚一样，她继续在旁边看着(zhe )她(tā )们(men )跑(pǎo )。

我我我，你你你，满意了吗？睁(zhēng )着(zhe )湿(shī )漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。

顾(gù )潇(xiāo )潇无奈扶额：你们不用管这些原理(lǐ )，只(zhī )要(yào )记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴出气就对了，这点能做到(dào )吗(ma )？

特(tè )殊训练有，不过得等你们体能达标(biāo )再(zài )说(shuō )，还没学会走就要学爬了你。

她直接(jiē )让(ràng )俩(liǎng )人停下来，展开一米的距离，双腿(tuǐ )叉(chā )开(kāi )一前一后，做出跑步的姿势。

看来艾(ài )美(měi )丽(lì )真的是福音，要不是她作死闹一下(xià )，估(gū )计(jì )他们跳到明天早上得累死。

对上蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教(jiāo )，教(jiāo )官(guān )，我不喜欢你了，你，你你，你千(qiān )万(wàn )不(bú )要乱来，我是不会从你的。

还别说，今(jīn )天(tiān )艾美丽这招，真是让她们大开眼界(jiè )。