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昨晚他在(zài )围墙外(wài )面监督着，所(suǒ )以没看(kàn )见围墙里面发生了什(shí )么。

艾(ài )美丽一看又是(shì )跑步，头疼的问了一(yī )句：咱(zán )不能有(yǒu )点特殊训练吗(ma )？

跑步(bù )的时候，呼吸(xī )很重要(yào )，记住，让人最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就呼(hū )一次气(qì )，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸气。

陈美没说(shuō )话，张(zhāng )天天和肖雪点(diǎn )了下头(tóu )：确实，今天(tiān )好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦一些。

错。顾(gù )潇潇打断她：我不过(guò )是比平时出操加快了(le )一点速(sù )度，你看看你(nǐ )们，自(zì )己能感觉得到吗？是(shì )不是比(bǐ )平时出操的时(shí )候吃力(lì )多了？

次日一(yī )大早，起床号还没打响，顾(gù )潇潇已(yǐ )经起床了。

当(dāng )军人虽(suī )然不算肖雪的梦想，但却是(shì )她喜欢做的事(shì )，所以(yǐ )为了提高自己(jǐ )，她倒(dǎo )是挺愿意。