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教官，我错了(le )，求你(nǐ )绕我一(yī )命(mìng )，我(wǒ )不要死啊

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力(lì )的作用(yòng )，同(tóng )步(bù )呼吸和(hé )跑步的(de )节奏，能够避(bì )免器官(guān )对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步(bù )来轻(qīng )松许多(duō )，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

昨晚得亏(kuī )艾美(měi )丽(lì )作死，否则蒋(jiǎng )少勋还(hái )真的会(huì )让她们(men )在围墙上跳到天亮。

说着她又要往下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把(bǎ )她被子(zǐ )掀了：这可是(shì )你之前(qián )说的要(yào )加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？

跑(pǎo )远了，张小乐(lè )才担心(xīn )的问：我们就(jiù )这(zhè )样丢(diū )下美丽会不会不太好。

这一声厉吼，直接把艾美丽吓得(dé )哭的(de )更(gèng )厉害，非但没(méi )松开，反而跟(gēn )抱住救(jiù )命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋(dài )还不停(tíng )的蹭来(lái )蹭去。

他这活(huó )阎王的(de )架势，把艾美(měi )丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的一声哭(kū )出来。

总有一(yī )天，她(tā )一定要(yào )让吴倩(qiàn )倩(qiàn )跪在(zài )地上给她道歉，让她瞧不起她，让她欺负她，哼。

一行(háng )人洗(xǐ )漱(shù )完毕，只有艾(ài )美丽拖(tuō )拖拉拉(lā )，顾潇(xiāo )潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了(le )，我们(men )可不等(děng )你。

没(méi )一会儿(ér )，教官(guān )们陆陆续续来到操场上，因为起床号马上就要打(dǎ )响了。